Promeni ploču » Rezilient.rs

Zajedno do kulture brige o mentalnom zdravlju.

O Rezilientu

lokacija

Sheraton, Novi Sad

datum

10. oktobar 2025.

satnica

11:00 – 17:00

live stream

Bez online opcije – uživo smo!

Spremni za promenu ploče?

Zamislite radno okruženje u kojem su stres, umor, strepnja, problemi sa snom i fokusom, konflikti i burnout postali svakodnevica. Gde se nezadovoljstvo gomila, fluktuacija raste, a odsustva i prisustva bez angažovanosti sve češće narušavaju timsku dinamiku. Sve su to posledice sistema koji zanemaruje mentalno zdravlje – kako zaposlenih, tako i lidera.

To su ploče koje želimo da promenimo!

Donosimo znanja, uvide i konkretne alate za unapređenje blagostanja – ličnog i organizacionog. Ove godine vas očekuju sjajni govornici koji će govoriti o mentalnom zdravlju iz ugla pojedinca, ali i zdravog liderstva i organizacione kulture. Fokusiramo se na odgovore koji su važni, realni i primenljivi.

Pored vrhunskih govornika, imaćete priliku da učestvujete u dve od tri praktične radionice po izboru. Prijave za radionice vršiće se putem linka.

Pridružite nam se i budite deo promene koja je svima potrebna!
Vidimo se 10. oktobra 2025. godine, na Svetski dan mentalnog zdravlja, u hotelu Sheraton u Novom Sadu.

9 govornika

3 radionice

Radionice

Nakon inspirativnih izlaganja, učesnici će imati priliku da učestvuju u dve od tri pažljivo osmišljene radionice, koje donose praktična i konkretna znanja i veštine za ličnu i profesionalnu dobrobit. Mesta na radionicama su ograničena i po popunjavanju grupe neće biti mogućnosti prijave za tu temu.

Sam svoj guru

Milica Novkov | Owner & CEO @ TIM Centar

Radionica za one koji stalno žongliraju

Timea Bodiš Bašić | Psihoterapeut i trener @ Rezilient

Previše zahteva, premalo vremena - da li i ti često imaš osećaj da pokušavaš da stigneš sve, a pritom nigde ne stižeš kako bi želeo/la? Rokovi na poslu, porodične obaveze, očekivanja drugih, ali i tvojih ličnih ciljeva - sve se gomila, a ti si sve umorniji/a i rastrzaniji/a. Ponekad izgleda kao da je balans nemogući, a griža savesti postaje stalni saputnik.

Ako se prepoznaješ u ovome, ova radionica je za tebe.

Kroz praktične vežbe i interaktivan pristup, istražićemo:

kako da prepoznaš i postaviš realne granice
na koje načine možeš bolje da upravljaš svojim mentalnim, emocionalnim i fizičkim resursima
kako da promeniš perspektivu i razviješ zdraviji odnos prema obavezama, očekivanjima drugih i sebi

Ovo je poziv i prostor da zastaneš, oslušneš sebe i naučiš alate koji će ti pomoći da povratiš osećaj kontrole i usklađenosti u svakodnevnom životu.

Doživeti stotu - prakse za zdravlje i dugovečnost

Veselin Sekulović | Doktor sportskih nauka

Ova radionica je osmišljena kao spoj najnovijih naučnih saznanja iz oblasti zdravlja, sporta i performansi, sa praktičnom primenom u svakodnevnom životu. Saznaćete zašto su pokret, fizička aktivnost, kvalitetan san, uravnotežena ishrana i podržavajuće okruženje ključni stubovi zdravlja, dugovečnosti i optimalnog funkcionisanja tela i uma.

Kroz interaktivno predavanja i praktične segmente, učesnici će:

razumeti kako različiti aspekti životnog stila utiču na performanse, prevenciju povreda i opšte zdravlje
naučiti kako da postave realne ciljeve i održe kontinuitet u fizičkoj aktivnosti
otkriti strategije za poboljšanje sna, upravljanje stresom i jačanje imuniteta
isprobati konkretne vežbe i protokole koji se lako mogu integrisati u svakodnevnicu