U vremenima neizvesnosti, prirodno je da emocije postanu intenzivnije. Mnogi od nas osećaju bes, strah, anksioznost ili nemoć, što može dodatno otežati svakodnevno funkcionisanje. Kada se suočavamo sa društvenim izazovima, ključno je razumeti sopstvene emocije, pronaći načine da ih regulišemo i pružimo podršku sebi i ljudima oko nas.
Pridružite nam se u četvrtak na webinaru gde ćemo razgovarati o tome:
- Kako da prepoznate i razumete svoje emocije i emocije drugih?
- Šta je emocionalna regulacija i kako upravljati intenzivnim emocijama?
- Kako se zaštititi od previše informacija i spoljašnjih pritisaka i očuvati mentalno zdravlje?
- Kako možete biti podrška sebi i drugima u izazovnim vremenima?
Ovaj webinar je prilika da steknete korisne alate i strategije koje vam mogu pomoći da se nosite sa svakodnevnim emocionalnim izazovima u vremenima društvene neizvesnosti.
📅 Vidimo se 27. marta u 15h na 👉Kada emocije preplave društvo: Kako ih razumeti i regulisati?
*Prisustvo na webinaru je potpuno anonimno.
Predavač: dr Jovana Jestrović Enser